Trabalhar ou estudar em um lugar cheio de ruídos é uma realidade para muita gente. Pode ser a casa com familiares circulando, o coworking movimentado ou o escritório com conversas paralelas. Nessas situações, manter a atenção parece quase impossível.A boa notícia é que existem estratégias simples e eficazes para preservar o foco, mesmo com sons …